早上六点，东京郊区的训练馆还没完全亮堂，山口茜已经吞下第四个水煮蛋——蛋壳整齐码在餐盘边，蛋白泛着冷光，蛋黄还带着温热。她一边嚼一边对着镜子拉伸小腿，指甲缝里还沾着昨夜冰敷球盟会留下的薄荷膏。
厨房计时器滴答响到第七下，营养师推来今日第三轮餐盒：两个全蛋炒菠菜、一个煎蛋卷裹着鸡胸肉碎、外加一杯蛋清奶昔。冰箱贴上贴着本周食谱，密密麻麻标红“12”这个数字——不是得分，不是公里数，是每天雷打不动要吃掉的鸡蛋总数。训练服袖口蹭到蛋液痕迹，她随手抹了抹，继续做深蹲，膝盖发出轻微咔哒声。
普通人早餐摊前犹豫要不要加个蛋，她一天的量够别人吃半个月；上班族中午纠结外卖选鸡腿还是鱼排，她的餐单早被精确到克——蛋黄胆固醇？不存在的，队医盯着血液报告说“再加两个”。我们熬夜刷剧配薯片，她凌晨三点还在称量蛋白粉，而那堆空蛋壳，正静静躺在厨余桶里，垒成一座微型金字塔。
看着手机里她晒出的餐盘照，我默默放下手里啃了一半的茶叶蛋——这哪是吃饭，简直是拿鸡蛋当燃料烧！更扎心的是，人家吃这么多居然还能穿进赞助商新送来的XS码球裙。评论区有人算过账：按市价算，光鸡蛋每月就吃掉普通人半个月工资，还不算那些看不见的冰敷机、理疗床、私人厨师……我们连健身卡都快续不起了，她却把蛋黄当碳水吃。
所以问题来了：当你说“我也想自律”，你准备好每天面对十二个鸡蛋的凝视了吗？
